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La FEDO avanza en la tecnificación del grupo cadete de O-Pie con una concentración en Cercedilla
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- Publicado el 07 marzo 2025
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La Dirección Técnica de la FEDO organizó una concentración en la localidad de Cercedilla (Madrid) dirigida al grupo de tecnificación en categoría cadete de O-Pie (M/F14). El campo de entrenamiento tuvo lugar entre los días 28 de febrero y 3 de marzo, permitiendo así cuatro jornadas de preparación técnica.
Esta concentración supone la segunda de la temporada enmarcada en el Plan Nacional de Tecnificación Deportiva (PNTD), tras el campo de entrenamiento celebrado en Reyes en Guardamar. La actividad se estructuró en torno a dos ejes principales: el perfeccionamiento de las técnicas de orientación y el fortalecimiento de los hábitos de competición. Se trabajaron aspectos clave como la lectura de mapas, la elección de rutas y la toma de decisiones bajo presión, entre otros.
Un total de 13 participantes se sumaron a la concentración, además de cinco técnicos y técnicas, incluyendo a Carles Loré, Nabil Abderahaman y Nicolás Arranz, además del director técnico FEDO, Roger Casal y la responsable de tecnificación, María Soriano. Concretamente, acudieron como deportistas: Candela Arranz Bravo, Laia Casal Gil, Ekain Fernández García, Bruno Fuente Feijoo, Cristina García Gómez, Daniela Molina Durán, Bruna Sanz Kowalski, Daniel Sanz Vicario, Carlit Tölkkö Valledor, Matilde Tribiño Cordal, Borja Vallejo Garach, Marta Vallejo Garach, Martín Villar Gorriz.
El campo de entrenamiento desarrollado en Cercedilla incluía diez sesiones prácticas y tres charlas formativas. Cada entrenamiento se diseñó para abordar habilidades específicas de manera progresiva, mientras que las charlas permitieron analizar el desempeño y reforzar conceptos. La nevada obligó a la cancelación de una las sesiones prácticas previstas, no obstante, el equipo técnico aprovechó para organizar una jornada de convivencia que fortaleciera los lazos entre los jóvenes.
Resumen de las jornadas:
Viernes – Toma de contacto y primera charla técnica
El viernes comenzó con un entrenamiento de toma de contacto en un recorrido lineal, permitiendo a los deportistas familiarizarse con el terreno y evaluar su estado físico. Por la noche, la primera charla técnica analizó las rutas GPS del entrenamiento, identificando errores comunes y destacando la importancia de la lectura del relieve y la orientación del mapa con la brújula. [O-Track E1: F/M16]
Sábado – Entrenamientos técnicos y segunda charla
El sábado por la mañana, en San Rafael, se realizaron tres ejercicios centrados en la lectura de curvas de nivel, el uso de la brújula y la precisión en los rumbos. Por la tarde, se llevaron a cabo un pasillo y un microsprint para mejorar la toma de decisiones bajo presión. La segunda charla técnica analizó los entrenamientos y revisó tramos de competiciones nacionales. [O-Track O-Track E2: F/M16 | O-Track E3: F16 y M16 | O-Track E4: F/M16 | O-Track E5: F/M16 | O-Track E6: F/M16]
Domingo – Entrenamientos técnicos y última charla
El domingo, en La Jarosa, se realizó un entrenamiento de orientación somera con lectura de curvas de nivel, adaptado a las condiciones de nieve. La nevada obligó a cancelar la sesión de la tarde, reemplazada por una actividad de convivencia. La última charla técnica ofreció consejos para continuar el perfeccionamiento desde casa. [O-Track E7: F/M16]
Lunes – Consolidación de técnicas y cierre del PNTD
El lunes, el grupo volvió a La Jarosa para recuperar el entrenamiento cancelado. Se realizó un recorrido con mapa simplificado, enfocándose en la navegación a través del relieve. Se trabajó la identificación de cambios de pendiente y terrazas, consolidando el relieve como herramienta principal de orientación. [O-Track E9: F16 y M16 ]
